Most people have heard of hay fever and hives. And who doesn’t cough? So let’s start with the medical names for some common symptoms of allergies. It’ll help you decode the information that comes with any allergy medication.

• Allergic rhinitis: A blocked or runny nose, plus sneezing. Seasonal allergic rhinitis, also known as hay fever, is linked to outdoor allergens such as pollen. Perennial allergic rhinitis means symptoms can be year-round. They happen indoors from allergens such as dust mites.

Hier untersuchen wir, welche saisonalen Allergien wann auftreten und warum, und wie du dich deshalb fühlen könntest. Informiere dich auch über die Behandlungsmöglichkeiten saisonaler Allergien.

Read on to find out what could be influencing your personal allergy calendar. And what you can do about the triggers and symptoms of seasonal allergies. We’ll look at treatment options and medications too.

Saisonale Allergene werden oft über die Luft übertragen. Du atmest sie ein und bekommst einen saisonalen allergischen Schnupfen. Das ist die offizielle Bezeichnung für die Symptome eines Heuschnupfens.

Pflanzen setzen Tausende von winzigen Pollenkörnern frei. Diese verteilen sich über den Wind, um andere Pflanzen derselben Art zu befruchten, manchmal Hunderte von Meilen entfernt. Schimmelpilzsporen können sogar noch kleiner sein als Pollen und werden genauso einfach eingeatmet, ohne dass man es bemerkt.

Dein übervorsichtiges Immunsystem sieht Substanzen wie Pollen oder Schimmelpilzsporen als Bedrohung an, auch wenn sie eigentlich harmlos sind. Es bereitet deine Abwehrkräfte vor, indem es Immunglobulin(IgE)-Antikörper produziert. Jetzt bist du sensibilisiert und bereit für das nächste Mal, wenn du in Kontakt mit deinem Auslöser kommst.

Nicht jeder entwickelt saisonale Allergien, viele aber schon. In diesem Fall reagieren die Antikörper, indem sie verschiedene Zellen in deinem Körper dazu mobilisieren, verschiedene Dinge zu tun, um das Allergen loszuwerden. Einige setzen Histamin frei, das viele deiner Symptome verursacht.

Dein übervorsichtiges Immunsystem sieht Substanzen wie Pollen oder Schimmelpilzsporen als Bedrohung an, auch wenn sie eigentlich harmlos sind. Es bereitet deine Abwehrkräfte vor, indem es Immunglobulin(IgE)-Antikörper produziert. Jetzt bist du sensibilisiert und bereit für das nächste Mal, wenn du in Kontakt mit deinem Auslöser kommst.

Nicht jeder entwickelt saisonale Allergien, viele aber schon. In diesem Fall reagieren die Antikörper, indem sie verschiedene Zellen in deinem Körper dazu mobilisieren, verschiedene Dinge zu tun, um das Allergen loszuwerden. Einige setzen Histamin frei, das viele deiner Symptome verursacht.

Im Sommer kommst du in den Genuss eines langen Urlaubs ... und einer laufenden Nase, wenn Gräserpollen oder Schimmel im Freien zu deinen Auslösern zählen. Im Herbst werden Kräuter aktiv. Und Schimmelpilzsporen lieben Laubhaufen.

Die ruhigste Zeit für saisonalen allergischen Schnupfen ist in der Regel der Winter. (Insektenallergien kommen auch eher saisonal vor; stechende und beißende Insekten sind in den kühleren Monaten weniger aktiv.) Eine Ausnahme besteht, wenn du in ein wärmeres Klima verreist, in dem die Temperatur nicht so stark schwankt. In diesem Fall könnten Schimmelpilze und Gräserpollen im Freien fast das ganze Jahr über saisonale Allergien verursachen.

Im Folgenden sind einige häufige Pflanzen aufgeführt, die saisonale Allergiesymptome verursachen:

• Baumpollen: Birke, Hasel, Olive, Zypresse, Eiche
• Gräserpollen: gemeines Wiesengras, Wiesen-Fuchsschwanz, gewöhnliches Ruchgras, weiche Trespe, wilder Hafer, Wiesen-Lieschgras, Weidelgras, Hundszahngras
• Kräuterpollen: Brennnessel, Beifuß, Ambrosia
• Schimmelpilzsporen: Alternaria alternata, Cladosporum herbarium

Die Kiefer wird oft für die Weihnachtsbaumallergie verantwortlich gemacht. Schimmel auf den Nadeln ist jedoch der wahrscheinlichste Auslöser für dein "festliches Niesen“. Schüttle den Baum, bevor du mit dem Schmücken beginnst.

Du wirst feststellen, dass die Liste keine opulenten Blumensträuße oder Gartenblumen wie Rosen enthält. Diese neigen nämlich weniger dazu, Allergien zu verursachen. Ihre Pollen sind zu groß und zu schwer, um vom Wind getragen zu werden. Die wachsartigen Körner sind so geschaffen, dass sie an Bienen und anderen Insekten haften bleiben, die sie von Pflanze zu Pflanze transportieren. Dasselbe gilt für blühende Obstbäume wie Apfel, Kirsche und Pflaume. Somit kannst du also die Frühlingsblüte genießen.

Die Kiefer wird oft für die Weihnachtsbaumallergie verantwortlich gemacht. Schimmel auf den Nadeln ist jedoch der wahrscheinlichste Auslöser für dein "festliches Niesen“. Schüttle den Baum, bevor du mit dem Schmücken beginnst.

Du wirst feststellen, dass die Liste keine opulenten Blumensträuße oder Gartenblumen wie Rosen enthält. Diese neigen nämlich weniger dazu, Allergien zu verursachen. Ihre Pollen sind zu groß und zu schwer, um vom Wind getragen zu werden. Die wachsartigen Körner sind so geschaffen, dass sie an Bienen und anderen Insekten haften bleiben, die sie von Pflanze zu Pflanze transportieren. Dasselbe gilt für blühende Obstbäume wie Apfel, Kirsche und Pflaume. Somit kannst du also die Frühlingsblüte genießen.

It’s why your body has inbuilt protection. Your immune system is always on guard. It makes specific immunoglobulin (IgE) antibodies each time you meet a threat. These antibodies send histamine and white blood cells to flush out any intruder. Your immune system reacts the same way when you come into contact with an allergen. That’s an allergic reaction.

Der Klimawandel kann sich auf saisonale Allergien auswirken. Die Pollensaison beginnt bei einigen Pflanzen früher und dauert länger. Hohe CO2-Spiegel scheinen Pollen und Schimmelsporen fruchtbarer und allergener zu machen.

Saisonale Allergien können dazu führen, dass sich die Nasenschleimhaut entzündet und mehr Schleim produziert. Dies ist eine der Möglichkeiten, wie dein Körper versucht, Pollen oder Schimmelpilzsporen zu entfernen. Du kannst eine saisonale allergische Reaktion an den folgenden häufigen Symptomen erkennen:

• Verstopfte Nase
• Laufende Nase (für gewöhnlich mit klarem Ausfluss)
• Niesen
• Juckende Nase
• Juckende, rote oder tränende Augen
• Sinubronchiales Syndrom (das Gefühl von Schleim, der den Rachen hinunterläuft)
• Husten
• Engegefühl in der Brust oder pfeifende Atmung
• (Schmerzhafte) Entzündung der Nasennebenhöhlen

Selbst leichte Symptome lassen dich Frühling, Sommer oder Herbst mit anderen (müden) Augen sehen. Du schläfst vielleicht nicht so gut, möglicherweise, weil du schnarchst. Das passiert oft bei einer verstopften Nase. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Schulkinder, die viel schnarchen, in Mathematik und Rechtschreibung womöglich weniger gut abschneiden. Auch bei der Arbeit kannst du mit Konzentrationsstörungen zu kämpfen haben. Möglicherweise musst du dir freinehmen, wenn deine saisonalen Allergien stärker in den Vordergrund treten. Sie können sich sogar auf deine emotionale und psychische Gesundheit auswirken.

• Erkältungen entwickeln sich langsam über einige Tage hinweg und dauern oft nur etwa eine Woche. Sie verursachen auch Schnupfen. Aber wenn du dir die Nase putzt, ist der Schleim wahrscheinlich dick und grünlich-gelb und nicht dünn und klar wie bei saisonalen Allergien. Zu den Symptomen gehören auch häufig Halsschmerzen.
• Die Grippe beginnt so abrupt wie Heuschnupfen, in der Regel ist sie aber nach ein bis zwei Wochen wieder vorbei. Häufige Symptome, die nicht mit saisonalen Allergien in Verbindung gebracht werden, sind Gliederschmerzen und Fieber.
• COVID-19 dauert ein bis drei Wochen, obwohl die Symptome anhalten können. Das Virus bringt dich in der Regel nicht zum Niesen. Aber es könnte zu Gliederschmerzen und einem Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns führen. Du kannst die aktuellen Gesundheitsinformationen über Allergien und COVID-19 hier überprüfen.

Wenn du deine Symptome, einschließlich der Dauer, mitverfolgst, kann das dabei helfen, ihre Ursache herauszufinden. Deine Ärztin/Dein Arzt wird dich u. a. auch danach fragen. Es kann ganz offensichtlich sein, zum Beispiel, wenn du aufhörst zu niesen, sobald sich die Blätter der Hasel entfalten, was das Ende der Bestäubung kennzeichnet. Es kann aber verwirrend sein, wenn dein Heuschnupfen über eine Kalendersaison hinaus anhält.

Dann könnte eine Kreuzreaktion vorliegen. Dein Immunsystem reagiert u. a. auf Eiweiße (Proteine). Und verschiedene Pollenarten können sehr ähnliche Proteine enthalten. Deshalb könntest du, wenn du allergisch gegen Erlenpollen bist, auch auf andere Bäume wie Birke, Buche und Eiche reagieren. Und auch Gräser, Ambrosia und Beifuß könnten Symptome saisonaler Allergien bei dir auslösen, die den Sommer über bis in den Herbst hinein andauern.

• Halte die Fenster während deiner Allergiesaison geschlossen.
• Geh nicht schwimmen, wenn Chlor deine Allergiesymptome verschlimmert – es ist ein bekannter saisonaler Reizstoff.
• Gleiches gilt für Lagerfeuer und Holzkohlegrills; der Rauch kann deine Atemwege sensibilisieren.

Wenn du niesen musst oder deine Nase verstopft ist, können Reizungen gelindert werden, indem du Allergene mit einer Nasenspülung mit Kochsalzlösung aus der Nase spülst.

• Verstehe deine Allergene. Finde ihre Hauptsaison und -tageszeit heraus. Die Konzentrationen in der Luft sind in der Regel am Vormittag und am frühen Abend am höchsten, doch das kann auch variieren.
• Wenn du das Haus betrittst, lege Mäntel und Schuhe in der Nähe der Tür ab. Reibe auch deinen Hund mit einem Handtuch ab, wann immer er draußen war.
• Dusche und wasche deine Haare vor dem Schlafengehen.
• Trockne deine Wäsche drinnen, da Pollen auf im Freien hängender Kleidung und Bettwäsche landen können.
• Schütze deine Augen und deine Nase vor Pollenpartikeln. Du könntest beispielsweise eine Sonnenbrille mit Seitenschutz tragen oder eine Barrierecreme für die Nase verwenden.
• Halte die Fenster während deiner Allergiesaison geschlossen.
• Geh nicht schwimmen, wenn Chlor deine Allergiesymptome verschlimmert – es ist ein bekannter saisonaler Reizstoff.
• Gleiches gilt für Lagerfeuer und Holzkohlegrills; der Rauch kann deine Atemwege sensibilisieren.

Wenn du niesen musst oder deine Nase verstopft ist, können Reizungen gelindert werden, indem du Allergene mit einer Nasenspülung mit Kochsalzlösung aus der Nase spülst.

• Geh nicht schwimmen, wenn Chlor deine Allergiesymptome verschlimmert – es ist ein bekannter saisonaler Reizstoff.
• Gleiches gilt für Lagerfeuer und Holzkohlegrills; der Rauch kann deine Atemwege sensibilisieren.

Wenn du niesen musst oder deine Nase verstopft ist, können Reizungen gelindert werden, indem du Allergene mit einer Nasenspülung mit Kochsalzlösung aus der Nase spülst.

Vielleicht weißt du nicht genau, was zu bestimmten Zeiten im Jahr deine Symptome verursacht? Wenn das der Fall ist, sprich mit deiner Ärztin/deinem Arzt. Allergien mit Symptomen an Nase und Augen können sich zu allergischem Asthma entwickeln, wenn sie nicht behandelt werden. Die klassischen Anzeichen von Asthma sind Husten, Kurzatmigkeit und ein Engegefühl in der Brust. Wenn du diese Symptome während der Pollensaison bekommst, könnte es dich bereits erwischt haben.

Du solltest deine Symptome und jegliche Allergien in der Familie beschreiben können. Wenn ein Elternteil betroffen ist, besteht ein Risiko von 30 % bis 50 %, dass du auch allergische Reaktionen bekommst. Allergietests helfen oft bei der Diagnosestellung.

In der Regel wird zuerst ein Pricktest gemacht, es sei denn, du hast eine Hauterkrankung, die die Ergebnisse beeinflussen könnte. Dann wird vielleicht stattdessen ein Bluttest durchgeführt. Mit beiden Tests können mehrere Allergieauslöser geprüft werden. Deine Ärztin/Dein Arzt kann auch auf Hausstaubmilben oder Tierhaare testen, wenn deine Symptome länger als gewöhnlich bei saisonalen Allergien anhalten. Diese Allergene in Innenbereichen können das ganze Jahr über allergischen Schnupfen verursachen.

Bei einem Pricktest gibt die Allergologin/der Allergologe oder das Pflegepersonal einen Tropfen einer Flüssigkeit, die das Allergen enthält, auf deine Haut. Eine erhöhte rote Beule bedeutet ein positives Ergebnis. Pricktests können auch helfen, Kreuzreaktionen zwischen saisonalen und Nahrungsmittelallergien zu diagnostizieren.

Wenn du Heuschnupfen bekommst, kann der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel leichte Symptome in deinem Mund, auf deinen Lippen oder in deinem Rachen auslösen. Das wird als orales Allergiesyndrom (OAS) oder Kreuzreaktion (PFS) bezeichnet. Einige Proteine werden besonders mit Kreuzreaktionen in Zusammenhang gebracht. Mit Blutuntersuchungen auf einzelne Komponenten kann nach solchen Antikörpern gesucht werden.

Die Vermeidung winziger Allergene in der Luft ist nicht immer möglich, wie du dir vorstellen kannst. Aber deine Ärztin/dein Arzt oder deine Apothekerin/dein Apotheker kann dir helfen, die richtigen Allergiemedikamente zu finden.

Antihistaminika blockieren Histamin. Du kannst mit der Einnahme einige Wochen vor der jeweiligen Saison beginnen, in der deine Allergien wahrscheinlich aufflammen. Das kann Allergiesymptome lindern, wenn sie auftreten. Kortison ist ein weiteres häufiges Allergiemedikament, das die Entzündung beruhigen kann. Bei manchen Menschen kann eine Kombination aus Medikamenten wie Antihistaminika und Kortison-Nasensprays wirksam sein. Dekongestiva können auch gemeinsam mit Antihistaminika eingesetzt werden, um die Nasengänge zu befreien. Aber sie sollten nur über kurze Zeiträume eingenommen werden.

Vielleicht hast du schon einmal symptomlindernde Medikamente ausprobiert? Unser Allergie-Checker kann dir helfen, herauszufinden, ob deine saisonalen Allergien unter Kontrolle sind oder ob du vielleicht eine andere Behandlung benötigst.

Es gibt noch keine Heilung, aber möglicherweise kann dein Immunsystem umtrainiert werden, sodass es nicht mehr reagiert. Die Behandlung wird als Hyposensibilisierung oder Desensibilisierung bezeichnet. Sie steht für saisonale Allergien gegen Baum-, Kräuter- und Gräserpollen sowie manche Schimmelarten zur Verfügung.

Sie dauert etwa drei Jahre und umfasst Injektionen, Tabletten oder Tropfen. Deine Symptome können sich zwar schon nach wenigen Monaten bessern, aber du musst dennoch die Therapie bis zum Ende durchführen, damit du davon profitieren kannst.

Eine Hyposensibilisierung kann das Risiko verringern, dass sich eine saisonale Allergie zu Asthma entwickelt. Sprich also so bald wie möglich mit einer Allergologin/einem Allergologen.