Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, eine Baumpollenallergie in den Griff zu bekommen. Vor allem, wenn du weißt, worauf du achten musst, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wann du sie anwenden musst.

Die meisten halten Baumpollenallergien in der Regel für eine Frühlingserscheinung. Und denken, dass das Niesen erst  mit der Frühlingssonne losgeht. In Wirklichkeit hängt es aber davon ab, gegen welche Baumpollen du allergisch bist. Zum Beispiel öffnen sich Haselnusskätzchen im späten Winter, um ihre Pollen freizusetzen, bevor Blätter den Weg blockieren können.

Deine persönliche Baumpollensaison hängt auch von deinem Wohnort ab. Heuschnupfen könnte dich in milden Wintern schon im Januar plagen. Kalte Winter und sehr starker Regen können die Bestäubung hingegen verzögern. Aber die Baumpollensaison kann dann bis spät ins Jahr anhalten und sich mit darauffolgenden Heuschnupfenauslösern überlappen: zum Beispiel mit Gräserpollen.

Viele Bäume sind Windbestäuber. Sie setzen Millionen von winzigen Pollenkörnern in die Luft frei, in der Hoffnung, dieselbe Art zu finden und so neue Bäume zu bilden. Baumpollen sind sehr klein. So klein, dass es schwierig ist, sie mit dem bloßen Auge in der Luft zu erkennen. Und sie können Hunderte von Kilometern weit von ihrem Ursprungsort reisen.

Im Frühjahr sind viele Baumpollen in der Luft. Und es ist nur allzu leicht, diese einzuatmen, ohne es zu merken – bis schließlich die Allergiesymptome einsetzen. Ein Vorteil der Frühlingsschauer ist, dass sie die Heuschnupfensymptome wieder eindämmen können. Der Regen wäscht die Baumpollen weg, und die Luftfeuchtigkeit lässt sie noch eine Weile danach weniger weit fliegen. 

Heuschnupfen oder allergischer Schnupfen tritt bei Allergien gegen Baum-, Gras- und Kräuterpollen häufig auf. Die Symptome können leicht bis mittelschwer sein, je nachdem, wie stark dein Körper auf die Pollen reagiert. Zu den Symptomen gehören üblicherweise:

• Verstopfte Nase
• Laufende Nase (für gewöhnlich mit klarem Ausfluss)
• Niesen
• Juckende(r) Nase, Gaumen und Rachen
• Sinubronchiales Syndrom (das Gefühl von Schleim, der den Rachen hinunterläuft)
• Juckende, rote oder tränende Augen
• Husten
• Engegefühl in der Brust oder pfeifende Atmung
• Müdigkeit

Das bedeutet nicht, dass du alle diese Symptome definitiv haben oder auf einmal bekommen wirst. Manche Menschen neigen eher zu einer juckenden Nase, während andere tränende Augen bekommen. Auf jeden Fall können diese Symptome enormen Einfluss auf dein Leben haben. Die Suche nach einer genauen Diagnose und Beratung darüber, welche die richtige Behandlung für dich ist, kann sich lohnen.

Viele Bäume können eine allergische Reaktion auslösen. Tatsächlich wurden weltweit mindestens 50 verschiedene Baumpollenallergene identifiziert. Bei einigen Bäumen ist dies jedoch eher der Fall als bei anderen. Ein Beispiel ist die Birke. Jedes einzelne Kätzchen (die männliche Blüte) kann bis zu sechs Millionen Pollenpartikel freisetzen. Und die Birkensaison dauert mehrere Monate lang an.

Doch die Birke ist nicht der einzige Schuldige. Andere Übeltäter sind:

• Erle
• Esche
• Buche
• Haselnuss
• Eiche

Diese werden nicht vom Wind, sondern von Insekten getragen. Dazu gehören zum Beispiel der Apfel- und Holzapfelbaum, die blühende Kirsche oder Pflaume, die Zierbirne, der Hartriegel und die Magnolie. 

Du kannst auch in der Baumschule nachfragen, ob sie weibliche Bäume der von dir gewünschten Art verkaufen. Vielleicht ein roter Ahorn. Nur männliche Blüten produzieren Pollen, während weibliche Blüten Samen und Früchte produzieren. Stadtplaner entscheiden sich oft für männliche Bäume, damit die Bürgersteige nicht verschmutzen. Die Bäume wachsen auch auf vielen Schulhöfen. Das ist zum Teil der Grund dafür, weshalb Städte so allergieerregend sein können.

Eine Allergie gegen eine Baumart kann auch bei anderen Arten Reaktionen auslösen. Dies liegt daran, dass die Proteine in den Pollen ähnlich sind. Kreuzreaktionen können auch zwischen Baum- und Gras- oder Kräuterpollen auftreten. Zum Beispiel können Menschen, die allergisch auf Erlenpollen reagieren, auch in der Nähe von Birke, Buche und Eiche, sowie Gräsern, Ambrosia und Beifuß eine verstopfte Nase bekommen.

Kreuzreaktionen können auch zwischen Baum- und Gras- oder Kräuterpollen auftreten. Zum Beispiel können Menschen, die allergisch auf Erlenpollen reagieren, auch in der Nähe von Birke, Buche und Eiche, sowie Gräsern, Ambrosia und Beifuß eine verstopfte Nase bekommen.

Eine weitere Art der Kreuzreaktion betrifft Obst, Gemüse, Gewürze und Nüsse. Dies geschieht aus dem gleichen Grund: Ähnliche Proteine verwirren dein überaktives Immunsystem. Beispielsweise kann eine Allergie gegen Erlenpollen beim Verzehr von Äpfeln, Kirschen, Pfirsichen, Birnen, Petersilie, Sellerie, Mandeln oder Haselnüssen ein Kribbeln im Mund verursachen. Dies wird als Kreuzreaktion oder orales Allergiesyndrom bezeichnet. Die Symptome sind in der Regel mild und treten nur an Mund, Rachen, Lippen oder Gesicht auf.

Ein juckender Mund und Rachen kann nach dem Verzehr von Nüssen, Erdnüssen und Sojabohnen auch Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie sein, die schwere allergische Reaktionen hervorrufen kann. Suche in diesem Fall bitte ärztlichen Rat.

Zur Linderung leichter bis mittelschwerer Symptome kannst du mit einer einfachen Nasenspülung mit Kochsalzlösung aus der Apotheke starten. Du könntest auch nach gängigen rezeptfreien Mitteln wie Antihistaminika und Kortison fragen. Beide können verwendet werden, um Heuschnupfensymptome zu lindern, wenn die Pollenwerte hoch sind. Für stärkere Varianten benötigst du ein Rezept.

Eine Hyposensibilisierung ist die einzige langfristige Behandlung gegen eine Baumpollenallergie. Sie geht die Ursache und nicht nur die Symptome an, indem sie dein Immunsystem desensibilisiert. Wiederholte winzige Dosen deines Auslösers, entweder als Tabletten, Tropfen oder Injektionen, konditionieren deinen Körper, nicht mehr auf Baumpollen zu reagieren. Der Behandlungsverlauf kann etwa drei Jahre dauern, und könnte günstigenfalls dazu führen, dass du, wenn überhaupt, nur noch milde Symptome erlebst.

Eine Hyposensibilisierung ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. Sprich mit deiner Allergologin oder deinem Allergologen.